Sostener la nutrición baja en carbohidratos a mediano plazo puede ser un gran obstáculo para muchas individuos, especialmente una vez que pasa la emoción inicial y se establece en parte de la rutina diaria. Lo que al principio parece una opción diferente y eficiente para bajar de peso o mejorar la salud metabólica, pronto se enfrenta a las pre